PIVOT, SWIVEL, HEEL UP AND DOWN?

Chame como quiser e use a técnica que for mais fácil pra você. O que importa não é como você faz. Mas se como você faz, funciona! Confira aqui a maneira que pra mim é a melhor. Talvez possa ser pra você também!

BÔNUS!

Segue aqui um material bem legal pra você acelerar o processo de absorção desse estudo.

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